Muffin Top

Olá garotas!!!


Tenho certeza que a grande maioria de vocês sofrem com o mesmo probleminha.... aquela gordurinha teimosa que salta pra fora da calça, popularmente conhecida entre os americanos como "Muffin Top". Essa é a gordura localizada mais difícil de ser exterminada, mesmo fechando a boca e malhando.

Muita gente pensa que para se livrar dos famosos flancos, só mesmo com uma lipo. Mas vocês estão enganadas!!! Não é tão difícil, eu mesma descobri como acabar com o Muffin Top, e não é tão difícil assim.

Se você for gordinha, claro que uma dieta se faz necessária aliada às outras dicas, mas se você é magrinha, e tem só essas gordurinhas, não é preciso seguir uma dieta mais rígida (claro que cortar os excessos vai ajudar, mas sem neuras).

São apenas dois pontos a serem trabalhados: O primeiro é o exercício aeróbico: vou ser sincera, pra mim os únicos que agem nessa gordurinha são a corrida e a caminhada em ritmo acelerado. Elas literalmente secam essa região. Faça o exercício de acordo com o seu condicionamento, quanto mais, melhor. Eu costumo fazer por cerca de 1h, 5 vezes por semana.

O segundo ponto, crucial, é o uso de uma cinta modeladora. Não me perguntem como eu comecei a usar uma, e nem mesmo porquê, pois nem eu mesma me lembro. Ela resolve MUITO mesmo!!! O que acontece é que essa gordurinha acumulada é causada em grande parte pelo uso de calças de cintura baixa, que pressionam a região e "empurram" as gordurinhas pra cima. A cinta vai fazer uma espécie de drenagem na região, ajudando as gordurinhas a se "realocarem". A cinta precisa estar apertada, mas não demais, para que você consiga respirar confortavelmente. Fique com ela o quanto tempo conseguir, pelo menos umas 4 horas por dia. A minha marca preferida é a Esbelt, por achá-la mais estruturada do que as outras.



Já dei essas dicas pra várias amigas, e todas acharam excelente! Os primeiros efeitos já são visíveis em uma semana.

Se alguém fizer, me diga o que achou!

Beijos

Como transformar seu jeans velho em skinny

Meninas,

Aproveitando o assunto dos jeans skinny, eu achei ótima essa reportagem explicando como transformar seu jeans mais larguinho num skinny. Leia a matéria aqui.



Embora entenda um pouco de costura, eu preferi mandar algumas na costureira pra fazer esse ajuste, há um tempinho atrás.

Beijos

Jeans Skinny + comprinhas de ontem

Pessoal,

Não sei vocês, mas eu não abro mão das minhas calças skinny. Mesmo não sendo mais a última moda, acho que elas caem superbem em qualquer ocasião. Claro que é importante ter outras calças mais larguinhas, praqueles dias em que a gente não tá a fim de apertar as coxas na skinny.

Há uns meses atrás, eu vi a coleção da C&A no site, e vi várias lavagens de jeans super skinny, por um preço ótimo, R$ 59,90.

Passei lá pra conferir, e os modelos são realmente uns mais lindo que os outros!! Claro que o tecido não é dos melhores, não dá pra esperar muito da C&A, mas eu acho que por esse preço vale muito a pena.

Dá pra comprar as peças em 6 lavagens diferentes! Eu já tenho 4 delas, só faltam duas! Mas atenção: fiquem atentas à numeração, pois ela é meio estranha: eu que uso 40, na C&A algumas tenho que comprar 38, outras 40 e outras 42.



Aqui na foto as duas lavagens que comprei ontem, mais esse shortinho lindo, que estava na remarcação por apenas R$ 19,90!!

Espero que tenham gostado!

Beijos a todas!

Post perdido

Bom, eu escrevi um post enorme, mas meu mozilla travou e eu perdi tudo! =[

Vou dormir, amanhã eu escrevo!

Beijos

Comprinhas do dia

Meninas,

Além das diquinhas de beleza, vou postar aqui minhas comprinhas de cosméticos, roupas, e acessórios, ok?

As compras de hoje foram essas:


Essa bolsinha eu paquerava fazia tempo!! Mas não queria comprar por parecer muito porcariazinha... mas depois que vi essa de oncinha hoje, não resisti!!! Ela até é bem feitinha, tem um bom acabamento!! E me custou só R$ 10, na lojinha de bolsas dentro do metrô Sé (!!!!)

A blusinha eu achei por acaso! Nas lojas Marisa, só R$ 19,90!

=]

Esfoliação com sabonete líquido

Pessoal,

Essa semana resolvi testar uma outra receita de esfoliação caseira para o corpo, e foi um sucesso!!!! Diga-se de passagem gostei muito mais do que a que eu sempre fazia, com óleo e açúcar cristal.

A receita é mais simples ainda:

- 100 ml de sabonete líquido (Eu usei o Lux Fashion Pink, que é uma delícia, e deixou de ser edição limitada)
- 1/2 kg de açúcar

É só colocar o sabonete em um pote, e ir misturando o açúcar aos poucos. Aplique antes do banho, com o corpo ainda seco, e não se esqueça de hidratar depois!

Beijos à todas